缓解生活焦虑的办法正确的是

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问题: 缓解生活焦虑的办法正确的是

A: 沉迷于网络聊天和网络游戏

B:多看那些经常炫耀的朋友圈消息,增加自己的焦虑

C:工作的时候努力、认真工作,八小时以外就认真的玩耍、娱乐

D:用一些静心的活动和社交活动来提高自己的生活热情