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试卷标题：2015-2016年德阳市专业技术人员继续教育公需科目【2015-2016年专业技术人员心理健康与心理调适】课后测试答案

怎样做到“相信自己,建立信心”

A.自我激励:我喜欢我自己、我是优秀的、我是最棒的、我会尽全力达成、我能行、我很勇敢、我很坚强……。也可以运用想象力:角色假定

B.遇到困难知难而退

C.把希望寄托在别人身上

D.多幻想成功的时候