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试卷标题：2020年四川省凉山州继续教育网【高强度工作环境下的心理疏导】公需科目课后测试考试参考答案

根据本讲,以下属于正念的练习的是()。。

A.坐车

B.做决定前,深呼吸,观察自己的决定

C.每天抽几分钟平躺,全身放松

D.早晨起来,对自己轻轻地微笑

E.有情绪时,深呼吸,观察自己的念头