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试卷标题：2015年四川省泸州市专业技术人员继续教育网公需科目【专业技术人员心理健康与心理调适】课后测试考试答案

本讲提到,抑郁症的自我治疗方法有()。

A.制定一个切实可行的目标

B.对你的目标精确定义

C.将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你的计划一定可以完成

D.用自己的行为定义是否成功

E.目标中不要有情感成分