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对于拉长的肌肉应如何训练

问答题匿名用户 2020-12-26 0

问题: 对于拉长的肌肉应如何训练

A: 进行孤立训练或静力性训练

B:按摩

C:放松筋膜

D:拉伸

E:放松拮抗肌

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