问题: 压力指的是
A: 机体自身对不能应对的环境所产生的一种自我保护方法
B:突然发生的重大事件可能会对我们的心理健康构成沉重的打击
C:引起机体应激状态的外界刺激
D:个体在面对难以适应的环境要求或威胁时产生的心理状态
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