问题: 根据本讲,调整认知是一项毕生修养,包括哪些要求?
A: 关注事件的消极方面
B:关注事件的积极方面
C:丰富看待问题的视角
D:与爱人、家人、知己交流,借鉴他们的观点
E:增加阅读,促进反思
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