下列办公室健身操,方法正确的是()。

---

问题: 下列办公室健身操,方法正确的是()。

A: 保护腿:坐于椅子1/3处,双腿部叠放,3分钟后伸展双腿,反复做5次

B:腹式呼吸:坐于椅子1/3处,缓慢吸气放松腹肌,小腹鼓胀,慢慢呼气收缩腹肌,小腹回收

C:保护眼睛:闭眼转动眼球顺时针转动6次后按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟

D:保护腰:坐于椅子1/3处,双手置头后。先让身体从正位向侧倒,左右各一次为一次,每次练习侧弯到最大程度,然后保持不动。再从前正位向侧、向后转;尽量转到最大幅度,保持