关于宣泄释放疏导法的描述,错误的是

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问题: 关于宣泄释放疏导法的描述,错误的是

A: 宣泄释放疏导法是一种转移不良情绪的方法

B:宣泄,就是向人们发泄压抑在心中的苦闷

C:宣泄主要分为直接宣泄、代偿性宣泄和书写宣泄三种

D:宣泄通过消耗掉他们的兴奋“能量”,使之呈现抑制的负向诱导,转而趋向平静。