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关于睡眠卫生教育,描述错误的是

单选题匿名用户 2025-09-25 0

问题: 关于睡眠卫生教育,描述错误的是

A: 夜间饮酒有利于睡眠

B:锻炼帮助减轻入睡困难并加深睡眠

C:眉头同一时刻起床,周末也是如此

D:不要控制让自己入睡

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