医务人员为缓解压力,自我调适中治本方法有

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问题: 医务人员为缓解压力,自我调适中治本方法有

A: 转移注意力、适度宣泄

B:冷静三思和改变思维、调整心态

C:自我的安慰和自我暗示

D:转移注意力、适度宣泄、自我的安慰和自我暗示