转移注意力缓解压力的方式有

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问题: 转移注意力缓解压力的方式有

A: 写日记、上网、谈心、求助

B:向领导、同事、亲朋等寻求社会支持、感情支持

C:建立家庭和工作的良好界限,使两者互为增益

D:读书、听歌、冥想、散步、浸浴、运动、旅游、登高远眺