怎样做到了解自我、悦纳自我?

---

问题: 怎样做到了解自我、悦纳自我?

A: 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;

B:对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求

C:对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的

D:努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之