科学应对压力的“STOP”情绪控制技术的具体内涵是指()。

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问题: 科学应对压力的“STOP”情绪控制技术的具体内涵是指()。

A: S(Stop)=下达“停止!”指令

B:T(T1k512r51th)=缓慢深呼吸

C:O(O2s5rv5)=觉察身体、情绪、思维

D:P(Pro3554)=选择符合价值的行为

E:T(T1k551sy)=放轻松