当觉得容易担心忧虑时

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问题: 当觉得容易担心忧虑时

A: 用或然率来排除心中忧虑。研究发现92%所担心的事从来没有发生过,很多是来自想象而非现实。

B:接受不可避免的事实。使自己放松,心中平静。

C:为忧虑订下“停损点”。

D:以上都是