当觉得——没有自信,总觉得不如人

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问题: 当觉得——没有自信,总觉得不如人

A: 停止批评自己。把注意力放在已做好的部份。

B:学习积极正面的自我对话。写一张履历表,把优点都列上去每周浏览,做为自我对话。

C:停止和别人比较,珍惜自己所拥有的。

D:以上都是